“Shinrin-Yoku” – Banho de Floresta

Todos nós sabemos da felicidade que é andar no mato, seja uma floresta, bosque ou até mesmo um parque, desde que seja grande o suficiente para não vermos casas, prédios e outras manifestações da civilização.

No Japão isto está sendo descoberto, e é chamado “shinrin-yoku” , que traduzido significa banho de floresta. Segundo os [...]

Testemunho sobre o uso de hormônios bioidênticos

Sou a Mary, tenho 47 anos, estou no climatério e comecei a usar os biodênticos em julho de 2011, uso testosterona para melhorar a libido, sinto uma melhora de 50%, pregnenolona para melhorar minha disposição, sinto melhora de uns 50%, tomo tambem capsulas de Pool de lactobacílios, meu intestino melhorou 100%, tinha insônia das 3hs00 [...]

Dúvida quanto a prescrição de progesterona

Tenho 53 anos e tenho “peregrinado” em busca de uma TRH que faça mais bem do que mal ao meu organismo. Utilizei por curtos períodos (máximo 3 meses) os hormônios sintéticos, mas são um verdadeiro veneno para mim.

Quando tomei conhecimento da terapia alternativa com Progesterona Biodentica (abordagem do Dr. Lee), inicialmente fiquei feliz e [...]

Dr. Ricardo Vallejos de volta ao blog, respondendo dúvidas sobre Medicina Anti-age

Olá a todos que acompanham o blog Essência Feminina, e que têm sentido a falta do Dr. Ricardo Vallejos, sempre tão atencioso, nos ajudando a melhor compreender esta nova medicina, a chamada medicina anti-envelhecimento ou anti-age/anti-aging medicine.

 

O Dr. Ricardo está atendento em Porto Alegre (RS), na clínica Vita Naturalis, Tel. (51) 3311-3989 , [...]

Dúvida sobre iodo e hipotireoidismo

Olá Maria Couto

Gostaria que me ajudasse, estou confusa ,fiz todos os exames ,e as taxas da minha tireoide deu normal. Mesmo assim meu médico receitou iodo, não sei se é do iodo ou da hidrocortisona que comecei a engordar e estou meio deprimida.Tambem estou utilizando GH injetavel. Por favor me de uma resposta, pois [...]

COMO ACABAR DEFINITIVAMENTE COM A CELULITE

No meu post que originou este blog eu menciono que o desequilíbrio hormonal me causava celulite. Hoje, quase três anos após, eu descobri alguns outros fatores que influenciam de maneira decisiva no combate à celulite. Além dos hormônios, exercício e alimentação são fundamentais. Sim, eu sei. Todo mundo fala isso, só que ninguém explica exatamente [...]