Caros amigos,
Nesta página vocês encontrarão um link para respostas dadas pelo Dr. Ricardo Vallejos a nossos leitores. Porém esta página não aceita perguntas diretas. Todas as perguntas devem ser enviadas para o link no qual você clicar ou em outro post do blog. As perguntas de interesse geral serão escolhidas para fazer parte desta página. Nosso interesse aqui é colocar em um só local todas as perguntas respondidas por um profissional especialista em modulação hormonal, como é o caso do Dr. Ricardo.
O Dr. Ricardo Vallejos é pós-graduando em Ciências do Anti-ageing na UNIP cujo coordenador e principal professor é o Dr. Ítalo Rachid – o médico que trouxe o anti-ageing pro Brasil. Além disso, tem cursos na área do stress, pós-graduação em Geriatria, pós-graduação em ortomolecular, três anos de pós-graduação em Hormônios Bioidênticos e treinamento em clínica anti-ageing de Nova York. Foi colunista da revista Alphanews de Alphaville, do Portal Judaico, palestrante e participou de entrevistas na TV e rádio.
O Dr. Ricardo mora em São Paulo-SP, e para clientes que queiram marcar uma consulta seu e-mail é ricardovallejos@uol.com.br. Lembramos que ele não responde perguntas através deste e-mail.
Abraços a todos,
Maria Couto
MEDICAMENTOS
Melatonina
Pergunta:
O uso da melatonina é feito em geral para pessoas que têm dificuldade para dormir. Ela é precrista para se tomar à noite para induzir o sono. Porém meu médico me receitou melatonina para usar de manhã. O que justifica o uso da melatonina durante o dia, para pessoas que dormem bem à noite? O seu uso não iria confundir meu organismo que a produz normalmente? Não seria um excesso?
Resposta do Dr.Ricardo Vallejos:
A melatonina, quando administrada durante o dia e a pessoa se mantém exposta à luz solar, vai atuar como um poderoso antioxidante.
Entre suas múltiplas funções podemos destacar:
Inibição do crescimento tumoral, neutralização da imuno depressão induzida pelo stress, eleva o nível de linfócitos CD4 (natural killer cells), ativa o sistema de citocinas anti-inflamatórias, reforça a capacidade imunológica nos meses de inverno quando está aumentado o stress causado pelas adversidades ambientais, neutraliza os efeitos delérios do radical hidroxila (um tipo de radical livre derivado do oxigênio).
Ela protege contra os danos ao DNA, protege contra os efeitos pró-oxidantes do ferro, protege contra a degradação de proteínas e lipídeos, mantém a ciclicidade, responsividade e sensibilidade dos receptores celulares aos outros hormônios, exerce potente efeito anti-espasmódico no trato gastrointestinal, reestimula a tireoide a produzir os hormônios T3 e T4, é capaz de elevar os níveis de glucagon aumentando assim seu efeito lipolítico e constituindo-se em importante terapia adicional no tratamento da obesidade além de proteger e restaurar a função renal.
Sua administração diurna não suprime sua produção endógena noturna e ainda restaura o equilíbrio diurno serotonina/melatonina, assim evitando possíveis efeitos deletérios causados pela maior produção da primeira.
Suplementos Alimentares
Pergunta:
Soube que é importante usar suplementos alimentares, mas qual a razão exata para isso?
Resposta do Dr. Ricardo Vallejos:
Costumo dizer que existem duas razões básicas: A primeira refere-se aos nossos erros alimentares. Sejamos francos, todos nós cometemos deslizes conscientes em nossa alimentação mesmo quando acreditamos estar fazendo um bom controle alimentar, e a segunda relaciona-se com o fato de os alimentos chegarem as nossas mesas já muito desprovidos de nutrientes. Este processo de perda de nutrientes inicia-se lá no empobrecimento nutricional do solo e estende-se até a maneira como conservamos e preparamos os alimentos. É por razões como estas que devemos suplementar nossa alimentação com nutrientes (vitaminas, oligoelementos, aminoácidos, etc.) para assim obtermos o máximo de benefício destes elementos.
SINTOMAS
Cansaço e Desânimo
Pergunta:
Tenho 47 anos, sou administrador em uma multinacional e tenho percebido muito cansaço, falta de ânimo e sem disposição para nada. O que pode estar acontecendo?
Resposta do Dr. Ricardo
Pela faixa etária, provável stress no trabalho e com os sintomas descritos, você está apresentando sinais de envelhecimento precoce. Exames laboratoriais podem confirmar a queda de vários hormônios “construtores“ o que vem a debilitar o organismo, expô-lo a doenças e diminuir a produtividade no trabalho. Estes hormônios construtores são a testosterona, tireoidianos, hormônio do crescimento, estradiol e outros que se estiverem em baixos níveis no sangue acarretam sintomas como fadiga crônica, cansaço alteração do sono, distúrbios de memória, dificuldades sexuais, ganho de peso, etc.
Menopausa
Pergunta:
Estou na menopausa e não quis fazer a reposição hormonal depois de saber dos riscos envolvendo este tipo de tratamento. Tentei proteína de soja, mas não apresentou o efeito esperado. Existe alguma alternativa para meu caso?
Resposta dada pelo Dr. Ricardo Vallejos
Sem dúvida. O seu caso pode ser satisfatoriamente manejado com o emprego dos hormônios bioidênticos. Estes hormônios não causam os efeitos colaterais e nem os riscos conhecidos com o uso dos hormônios sintéticos e têm a capacidade de controlar diversos sintomas relacionados com a menopausa. Atualmente, principalmente nos EUA e Europa, existe um movimento muito expressivo de médicos e pacientes, promovendo o emprego dos hormônios bioidênticos em substituição aos hormônios sintéticos devido à naturalidade com que aqueles são assimilados pelo organismo sem causar danos secundários.
Iniciar Tratamento com Hormônios Bioidênticos após os 61 anos
Pergunta:
Dr.Ricardo
Gostaria de saber se posso começar um tratamento com este tipo de hormonios. Estou com 61 anos de fiz reposição hormonal até os 60 anos, inclusive com menstruação normal tb até quando suspendi o Dilena[ hormonio que tomei desde 48 anos]. Eu não queria parar de tomar hormonios, mas meu ginecologista dise que são contra-indicados para depois dos 60 anos, por aumentar a probabilidade de um cancer de mamas. Daí a minha pergunta inicial: este tipo de hormonios pode ser tomado agora, que vou fazer 62 anos em abril? Moro em S Paulo, capital.
Não tenho nenhum problema de saude, nem pessoas da família com histórico de cancer de mama.
Vs teriam um médico para me indicar, mais próximo do meu bairro: IPIRANGA-ZONA SUL.
Antecipadamente agradeço.
Sandra
Resposta:
Olá Sandra
Você deve repor seus hormônios com os bioidênticos. Estes jamais irão causar câncer, pelo contrário, vão prevenir tal doença. Além disso, trazem os benefícios da prevenção da osteoporose como também das doenças cardiovasculares como infarto e derrame. Concordo com seu médico quando diz que deve evitar os hormônios depois dos 60 anos pelo risco de câncer de mama, mas isto ocorre quando se utilizam os sintéticos que também aumentam o risco de doenças cardiovasculares. Felizmente, agora temos uma solução saudável e segura para reposição de hormônios.
Att
Dr. Ricardo Vallejos
Complementando sua pergunta, com relação a médicos na sua região o ideal é vc olhar na listagem para verificar onde eles se encontrarm.
Abraço,
MC
Tireóide
Pergunta:
Tomo hormônio da tireóide há mais de ano e meu último exame mostrou que o nível do hormônio está baixo, ou seja, não está funcionando. Por quê isto está acontecendo?
Resposta do Dr. Ricardo Vallejos:
Você deve estar tomando hormônio sintético da tireóide que é composto apenas de T4. Este hormônio precisa ser transformado em outro hormônio da tireóide chamado de T3 que é o hormônio ativo da tireóide, aquele que controla os sintomas do hipotireoidismo. Se esta conversão não está acontecendo, o tratamento não vai funcionar. A solução é substituir o hormônio sintético de tireóide pelo hormônio bioidêntico que contém uma proporção equilibrada de T4 e T3. Desta forma, sobra mais T3 para ser usado pelas células com evidente controle dos sintomas. Além disso, repor iodo pode ser fundamental para permitir que mais T4 seja transformado em T3 aumentando as chances de alívio dos sintomas.
Gravidez e Problema de Peso
Pergunta:
Depois de 3 gestações, a última há 12 anos, meu peso não voltou mais ao que era antes e, pior, não consigo perder nem sequer um pouco apesar de tanto esforço. Qual a razão para isso?
Resposta do Dr. Ricardo Vallejos:
Se você já está na meia-idade (dos 45 aos 65 anos) pode ser que os níveis sanguíneos dos hormônios da tireóide estejam em franco declínio levando a uma queda da taxa metabólica e em conseqüência, aumento de peso com dificuldade para perdê-lo. Claro que é preciso analisar seus hábitos alimentares e nível de atividade física. Uma ampla e detalhada análise laboratorial pode confirmar a suspeita clínica e repor os hormônios da tireóide, em sua apresentação bioidêntica, é a solução mais fisiológica possível, ou seja, os receptores celulares, onde os hormônios executam suas funções, irão interagir naturalmente com estes hormônios promovendo os efeitos benéficos desejados e com mínimas chances de efeitos colaterais.
Sedentarismo e Alimentação Inadequada
Pergunta:
Na minha juventude fui praticante de esportes, anos depois, tive de parar com a atividade física devido aos compromissos profissionais. Hoje, estou muito acima do peso e me sinto mal com isso. Qual seria a solução para o meu caso?
Resposta do Dr.Ricardo Vallejos:
Se você está na meia-idade, digamos, em torno dos 45 anos, além do próprio sedentarismo e, muito provavelmente, dos erros alimentares, você também pode estar apresentando desequilíbrio do seu perfil hormonal. Talvez você esteja apresentando queda dos hormônios da tireóide, queda de testosterona, diminuição do hormônio do crescimento e outros. Recomendo uma detalhada avaliação clínico-laboratorial com o objetivo de mapear suas carências hormonais além de retomar a prática regular de atividade física como também entrar em um programa de reeducação alimentar.
