Relaxar a Mente – “Shinrin-Yoku” – Banho de Floresta
Todos nós sabemos da felicidade que é andar no mato, seja uma floresta, bosque ou até mesmo um parque, desde que seja grande o suficiente para não vermos casas, prédios e outras manifestações da civilização. Porém para muitos de nós a possibilidade de relaxar a mente é algo remoto, que …
