Genacol Colágeno

Colágeno Bio-ativo hidrolisado
Ajuda a restaurar cartilagens, melhora a pele e dores nas juntas.
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Dr. Ricardo Vallejos

Dr. Ricardo Vallejos

Especializações:

Hormônios Bioidênticos
Geriatria
Ortomolecular

Atendimento:

Em Porto Alegre
Vita Naturalis
Tel.: (51) 3311-3989

Hormônios bioidênticos

Maria Couto - Hormônios Bioidênticos

Por Maria Couto

Por ter um desequilíbrio hormonal há muitos anos, que causava queda de cabelo, um cansaço extremo e celulite, comecei a pesquisar sobre uma possível reposição, ou melhor, uma complementação para restaurar meu equilíbrio.

Após uns dois anos de pesquisa e indecisão, decidi experimentar uma reposição convencional com o medicamento Angelic. Desisti no sexto dia, pois começei a ter  dificuldade para dormir, dores de cabeça e alguma dificuldade para respirar; além de me sentir mais cansada que antes.  Somente aí  fui ler a bula do Angelic, e vi que se tivesse lido antes nem teria tomado o primeiro comprimido. Na verdade não li antes (já que sou uma leitora de bulas)  porque não queria ser influenciada, queria sentir o que realmente era o remédio.

Descoberta dos Hormônios Bioidênticos

Nas minhas pesquisas eu havia lido sobre hormônios bioidênticos, assunto que muitos médicos, mesmo sendo ginecologistas, nunca ouviram falar (!!!). Por sorte a médica que me havia receitado o Angelic tinha uma amiga que estava começando a usar esses hormônios e ela pôde me dar o telefone de um médico que os prescrevia. Naquela época, 2008, as informações sobre este tipo de hormônios era muito escassa, embora eles já estivessem em uso nos Estados Unidos desde a décade de 70, quando o Dr. John Lee começou a receitar progesterona para mulheres na menopausa, ou simplesmente que que tivessem baixo nível deste hormônio.

Após exames des sangue detalhados, iniciei o uso de estradiol/estriol e testosterona em forma de creme há um mês (desde o começo de setembro de 2008). Nunca senti nenhum mal estar, o cabelo está caindo muito menos e a celulite praticamente desapareceu. Sei que é ainda muito recente, mas com o tempo terei uma idéia bem mais precisa dos efeitos, embora na verdade eu já tenha sentido uma grande melhora geral na primeira semana de uso dos hormônios bioidênticos.

Certamente ninguém deve usar nenhum medicamento sem receita médica baseada em exames, mas acho que as mulheres precisam conhecer esses hormônios que são manipulados para cada usuária e que portanto não interessam aos grandes laboratórios que não têm como ganhar dinheiro com fórmulas individualizadas.

Os hormonios bioidênticos são indicados também para homens, pois eles também têm problemas hormonais que certamente causam vários males que infelizmente são considerados “normais” pela medicina convencional, no sentido de que a os males da velhice são inevitáveis.

A nova medicina acredita que podemos viver melhor e busca novas respostas, e mesmo que estas respostas não sejam ainda perfeitas, elas deveriam ser, na minha opinião,  experimentadas.
Maria Couto

Deixo aqui alguns links para quem quiser se aprofundar mais no assunto.

Como muitos leitores me perguntam onde encontrar médicos especializados em hormônios bioidênticos, clique aqui para ver algumas indicações.

Atualização outubro 2009
Um ano de uso do hormônios bioidênticos e me sinto ótima. Ainda não tive coragem de experimentar o GH mas continuo pesquisando sobre ele.

Ao final de um ano de uso de Testosterona (1mg) em dias alternados e estriol/estradiol (2mg) todos os dias, me consultei com um novo médico em Belo Horizonte, que acrescentou Progesterona ao meu tratamento. Segundo ele eu jamais poderia usar Estriol/Estradiol sem a Progesterona,  que é fundamental para a saúde do coração, que além do mais é importante para manter as características secundárias femininas, como uma pele boa e nutrida.


Atualização outubro 2011
Três anos usando os hormônios bioidênticos. Nenhum efeito colateral. Me sinto bem e cheia de energia.

Atualização Julho 2014
Seis anos usando os hormônios bioidênticos. Em 2012 me consultei com um  médico Canadense, o qual acrescentou DHEA ao meu tratamento, em forma líquida, para pingar 4 gotas sob a língua 2 X por dia. Eu na verdade tomo apenas uma vez por dia. Segundo o meu médico de BH o Dhea é super importante mas naquela época não dei muita atenção e não queria usar mais nada além dos três já mencionados. Segundo ele o DHEA é importantíssimo para combater a fadiga adrenal e aumentar a libido. Embora eu não estivesse sentindo nenhum sintoma da falta deste hormônio, meus exames mostraram baixo nível, o que iria provocar sintomas no futuro.

Desde 2012 tenho usado, além de homeopatia quando necessário, os sais de Schuessler como suplementação de minerais. O resultado é maravilhoso. A falta dos minerais essenciais leva a doenças,  e o interessante é que sua falta pode ser vista no “diagnóstico da face” como manchas, rugas, bolsas or círculos escuros sob os olhos, acne, descolorações e outros. Uso também, esporadicamente, um suplemento que contém zinco e um suplemento de colágeno chamado Genacol Collagen, um único comprimido por dia. Após iniciar os Sais de Schuessler e os suplementos a diferença para melhor na pele e cabelo foram surpreendentes.

Lista de Médicos que trabalham com hormônios Bioidênticos no Brasil

Olá pessoal,

Como recebo muitos e-mails pedindo o telefone de médicos que trabalham com os hormônios bioidêntios no Brasil, resolvi publicar uma lista com os nomes aos quais tenho acesso. Para vê-la clique aqui. Ela  inclui a listagem do site www.logevidadesaudavel.com.br.

Essa lista certamente não contem todos os profissionais que trabalham com esses hormônios no Brasil. Estou colocando também as indicações dos meus leitores e de todo médico que se interesse por fazer parte dela, desde que me mande seus dados.

Deixo claro que não conheço esses médicos (exceto a Dra. Solange e o Dr. José Eduardo) e que não estou indicando nenhum deles. Não me responsabilizo caso alguém escolha algum e não goste. Estas indicações apenas têm como objetivo ajudar àqueles que têm dificuldade para encontrar um profissional com essa especialização.

Boa sorte!
MC

Celulite – Cura com Sais Minerais, Colágeno e cremes

 

Como curar a celulite

Como voltei a ter celulite após achar que tinha resolvido o problema

Após passar oito meses viajando e portanto fora de casa onde não conseguia manter minha rotina de exercícios, voltei a ter celulite. Eu não estive sedentária este tempo todo, mas mesmo assim a celulite voltou.

Agora, julho de 2014, após três meses de retorno às minhas aproximadas 2 horas de exercícios por dia, já houve uma melhora de aproximadamente 80%.

Tudo isso me fez pensar em achar um tratamento para a celulite, e também me fez lembrar que a maioria das pessoas não tem 2 horas por dia para fazer atividades físicas. Estudando medicina e conhecendo um pouco melhor nossos processos metabólicos resolvi tentar entender melhor o que acontece. Por “coincidência” vi um programa do Dr.Oz sobre o assunto.

Revendo as causas da celulite

Ele fala sobre a causa fundamental, que eu já havia citado no meu outro artigo “Como Acabar Definitivamente da Celulite“, que é a fragilidade do tecido conjuntivo que permite que a gordura escape e dê aquele formato característico à pele. O Dr. Oz diz que exercitar não adianta, já que o músculo está sob a camada onde está a celulite – afirmação com a qual não concordo de jeito nenhum, pois sou a prova de que exercício funciona e é fundamental (embora o músculo de fato fica sob a celulite). Quando nos exercitamos, o próprio tecido conjuntivo recebe calor e suprimentos que o fortalecem. No programa ele fala que a maioria dos cremes para celulite não adiantam nada, mas que duas substâncias achadas em dois cremes podem ter efeito excelente se usados aliados a um bom estilo de  vida. Estes cremes contêm cafeína e retinol.

Cremes indicados para celulite

Pesquisando mais sobre o assunto, encontrei a sugestão do creme com retinol (para ser usado à noite) da “Philosophy” – $45, e o creme com cafeína da Vichy por $39.50, que tem 5% de cafeína. Vou experimentar ambos e volto para atualizar este post, contando os resultados. Certamente você poderá encontrar outras marcas, o importante é que contenham as substancias indicadas para o combate à celulite, e que sejam marcas confiáveis.

Os grande aliados no combate à celulite: Sais Minerais e colágeno

Eu gostaria de acrescentar que o uso de colágeno está dando ótimos resultados para minha pele em geral (estou usando o Genacol Collagen há 7 meses, 1 pílula por dia) e principalmente estou confiante com os sais minerais ou Sais de Schuessler Calcarea sulphurica, Kali muriaticum, Calcarea fluorica, Natrum sulphuricum e Silicia, que comecei a usar para este fim há duas semanas – no dia 15 de julho. Eles devem ser usados por no mínimo 3 a 4 meses, para que lentamente consigam cumprir sua meta de ajudar as células a se regenerarem.

Sais minerais para celuliteCalcarea sulphurica (6D) e Kali muriaticum (6D) são os dois sais minerais que ajudam o corpo a produzir fibrina que é a proteína que restaura e mantém o tecido conjuntivo forte e saudável.
A Calcarea fluorica (12D) é responsável por restaurar e manter a elasticidade dos tecidos e da pele, o Natrum sulphuricum  (6D) é responsábel pela regulagem dos líquidos intercelulares e eliminar os excessos de água do organismo. Finalmente a Silicea (12D) que é parte de todos os tecidos conjuntivos e deixa a pele, unhas e cabelos bonitos e saudáveis, e evita ou diminui o aparecimento de rugas. A potência “D” é o mesmo que “X”, ou seja, decimal. Estes sais são muito eficientes e não têm efeitos negativos.

Drenagem linfática para eliminar a celulite

Minha experiência com drenagem linfática foi maravilhosa. A celulite diminui mesmo, porque equilibrar a água no organismo ajuda em todos os sentidos. Por aí podemos ver que celulite não é só gordura saindo dos “blocos” , a água retida também tem grande influência.

Porque os homens não têm celulite?

Apenas como curiosidade, já que não adianta muito para nós mulheres sabermos disso, mas o fato é que as fibras de colágeno das mulheres, na parte inferior do corpo, são paralelas. As dos homens são cruzadas formando um tipo de rede que não permite que as partículas de gordura vazem para fora do tecido conjuntivo, como acontece com as mulheres.

Alimentação, massagem e atividade física para combater a celulite

Os cremes podem ajudar, especialmente se ao usá-lo você faz pelo menos cinco minutos de massagem em cada perna, mas o que importa mesmo é tratar a pele de dentro para fora. Massagem delicada em movimentos ascendente com uma bucha natural ajudam imensamente a ativiar a circulação das áreas afetadas pela celulite. Esta massagem pode ser feita com a pele seca, antes do banho. Finalizar com uma ducha bem fria complementa a massagem, pois ativa ainda mais a circulação. E só para lembrar: comer alimentos ricos em vitaminas, anti-oxidantes e ovos. E exercícios, exercícios, exercícios….

Maria Couto
23/julho/14
Toronto

Referências:

http://www.womenshealthmag.com/beauty/how-to-get-rid-of-cellulite

http://www.doctoroz.com/episode/biggest-cellulite-myths-busted?video_id=3503619291001

http://www.metaboliceffect.com/can-you-burn-cellulite/

Hormônios Bioidênticos – Primeira Consulta

Hormônios Bioidênticos - primeira consulta

Quantas vezes nós vamos ao médico e voltamos sem perguntar algo importante? Por isso fazer uma lista e lembrar de usá-la é muito útil. Certamente sempre vai haver novas perguntas com o andamento do tratamento, mas o que não pode acontecer é que pontos importantes não sejam esclarecidos.
Considerando-se o quanto é  difícil em algumas regiões, achar um médico que prescreva hormônios bioidênticos, além do alto preço da consulta, é muito importante se preparar para a mesma – (clique aqui para ver lista de médicos que têm especialização em hormônios bioidênticos).

Outra coisa interessante, é que nós temos uma idéia pré-concebida dos médicos, a idéia de que eles são perfeitos, sabem tudo, são gentis e respeitadores. E isso não corresponde à realidade em nenhum campo, pois seres humanos não são perfeitos. Eu falo por experiência própria pois algumas vezes fui super mal atendida e acabei nem reagindo como deveria, ou seja, não deixei claro que não aceitava tal tratamento justamente por ser pega totalmente de surpresa.

Assim sendo devemos sempre ter em mente que defender nosso ponto de vista e nossa integridade devem ser atitudes normais, com quem quer que seja.

Eu já recebi dezenas de e-mails de pessoas que saíram do consultório com dúvidas básicas, ou que questionaram o tratamento com o médico e que este não os ouviu. Pessoas que pagaram consultas caras e desistiram por não terem condições de continuar pagando por algo mal planejado e mal conduzido.

Assim, minhas sugestões são:

1) Faça uma lista de todos os seus sintomas. Leve exames médicos. Anote tudo que quer perguntar ou esclarecer

2) Leia tudo que puder sobre o assunto da sua consulta

3) Seja sempre gentil e educado(a) mas não se deixe intimidar e expresse o que pensa

4) Se o médico te oferecer algum tratamento extra, que não te interesse, simplesmente diga NÃO, OBRIGADA! E volte ao motivo pelo qual marcou a consulta.

5) Ao ligar para marcar pergunte como funcionam as consultas, se tem retorno não pago, se a volta para mostrar os exames é paga ou não, se o médico tem especialização em hormônios bioidênticos, onde ele estudou, etc. Você está pagando e trata-se da sua saúde, não a coloque nas mãos de alguém em quem você não sinta confiança.

6) Finalmente, não tenha dó de pagar a consulta – muitos de nós gastamos facilmente com uma nova bolsa ou sapato do qual não precisamos, mas não queremos gastar com um profissional da saúde. Muitos pais compram brinquedos caros para seus filhos, brinquedos que serão esquecidos junto com tantos outros, mas não cuidam de si mesmos. Isso não faz sentido, pois quando estamos nos sentindo mal uma bolsa nova não ajuda em nada, assim como crianças mimadas em excesso estão sendo privadas de algo fundamental na vida: limite!

Boa consulta a todos!

MC
T/05 julho/14

Sais de Schuessler – Diagnostico Facial de Deficiência de Sais Minerais

Sais de SchuesslerNosso organismo necessita de vários minerais para funcionar perfeitamente. Mais de 200 anos atrás Dr. Schuessler estudou as cinzas de pessoas que foram cremadas, assim como seu histórico medico e  causa da morte, e definiu 12 sais básicos para a saúde humana. Estes sais se tornaram conhecidos como “Sais de Schuessler” ou “Sais bioquímicos”. Em inglês seu nome mais conhecido é “Tissue Salts”.

Desde 1936 diagnósticos pela aparência do rosto eram feitos, pois nossa pele  e cabelos são reflexos da nossa condição interior.

Desde o trabalho do Dr Schuessler, muitos médicos se encantaram com os sais e muito se pesquisou sobre eles. Os sais são diluídos e dinamizados homeopáticamente, mas por sua baixa dinamização (entre 6 X e 12 X) não são considerados exatamente homeopatia, e têm uma ação mais física, ajudando as células em suas funções.

Segundo os fabricantes os sais podem ser usados por todos, pois não têm efeitos colaterais e o que não for absorvido pelo organismo é descartado naturalmente. O Dr. Scheussler recomendava o uso de um de cada vez mas muitos profissionais de saúde recomendam todos que forem necessarios de uma vez só. Existe inclusive, frascos com todos juntos no mesmo globulo.

Para saber mais sobre eles veja: http://essenciafeminina.blog.br/2012/07/sais-de-shussler-minerais-essenciais-para-a-saude/

ALGUNS EXEMPLOS DE DIAGNÓSTICO FACIAL:

Bolsas (inchaço, edema) sob os olhos – deficiência de Natrum sulphuricum

Labios rachados – deficiência de Calcarea Fluorica

Circulos escuros sob os olhos – Deficiência de Ferrum Phosphoricum

Palidez – Deficiência de Ferrum phosphoricum

Queda de cabelo – Deficiência de Silicea

Rugas – Deficiência de Silicea

Rosacea – Deficiência de Kali muriaticum

Dentes ou pontas dos dentes translúcida – Deficiência de Calcarea phosphorica

Manchas marrons na pele – Deficiência de Kali sulphuricum

Poros dilatados – Deficiência de Kali phosphoricum

Face vermelha – Deficiência de Magnesia phosphorica

Acne vermelha – Deficiência de Natrum phosphoricum

Estas informações são para se ter uma idéia do valor dos sais, sendo recomendado sempre uma consulta médica para avaliação individual.

T/5 Julho/14
MC

 

CIRURGIÕES ESQUECEM OBJETOS NO CORPO DOS PACIENTES

 

Por Maria Couto
03/03/14

Muitas pessoas que fizeram histerectomia (retirada total ou parcial do útero e ovarios) nos enviam depoimentos pedindo  sugestões para suas dores, já que seus medicos não levam suas queixas a sério, ou mesmo evitam atendê-las.

Os dados mencionados abaixo são de uma publicação francesa LaNutrition, onde eles citam alguns casos impressionantes sobre objetos deixados nos corpos dos pacientes: ataduras, metais, fios e até tesouras. Há casos semelhantes em todo o mundo.

Todas as pessoas que fizeram alguma operação e sentem fortes dores devem procurar seu medico, ou mesmo outro medico para fazer exames que possam constatar se há algum objeto estranho dentro do corpo, já que infelizmente isso ocorre.

Sabemos que há excelentes medicos mas também sabemos daqueles que não honram o juramento nem o seu diploma. Eu me lembro do caso de uma amiga que foi operada e quase foi costurada com uma tesoura dentro do ventre. Isto só não aconteceu porque havia um medico da família assistindo e ele lembrou à equipe sobre a tesoura. Ele também contou que a paciente era muito gorda, e que a equipe contava piadas sobre gordos enquanto operavam. Dá para acreditar?

Na foto abaixo a paciente sentia fortes dores após uma cirurgia cesariana, que não passava apesar dos  fortes medicamentos que tomava. O medico dizia que “isso era normal”, que “ia passar” ou que “a dor era psicológica”.

pince-ventre

Uma outra paciente que fez uma cirurgia de estômago ficou mais de cinco meses com uma pinça de 15 cm no corpo, sentindo terríveis dores e ouvindo sempre a mesma resposta rápida “que não era nada”, num atendimento em que o médico nem ao menos olhava e apalpava seu corpo.

Como sempre digo, vamos nos tornar mais fortes, esclarecidas e exigentes com aqueles que tratam do que temos de mais precioso: nossa saúde.

A matéria cita outros casos, para quem quiser ler na íntegra: http://www.lanutrition.fr/

 

HOMEOPATIA PARA A GATINHA MIMI

mimi-outubro12-conjuntivite

Por Maria Couto – 02/02/2014

Em agosto de 2011 nós adotamos uma gatinha num abrigo de gatos abandonados em Ajax, perto de Toronto.

Quando a pegamos, ela estava com  um sério caso de conjuntivite, e o veterinário do abrigo nos deu uma pomada antibiótica para passar nos seus olhos, especialmente o esquerdo que estava bem mais afetado pela doença. Eu só sou a favor de antibióticos em caso de extrema e real necessidade e me incomodava muito ter que usar a pomada que era densa e muito incomodativa para a gatinha.

O pior é que a conjuntivite voltava a cada 20 dias aproximadamente, o que prova que o antibiótico não resolvia o problema. Decidi usar homeopatia pois sei que ela vai à fonte do mal, ativa a energia vital e traz a cura. Achei válido tentar o remédio deles e troquei na hora certa.

Atenção ao dar homeopatia para animais
O problema para tratar gatos ou outros animais com homeopatia,  ou mesmo com crianças pequenas que não sabem falar, é não ter detalhes sobre a doença, não ter uma descrição dos sintomas, já que os remédios homeopáticos são escolhidos de acordo com eles.  Eu encontrei 5 remédios indicados para conjuntivite mas cada um tinha características diferentes. Por exemplo: um era para secreções densas, outro para ardor, outro para ardor e coceira, outro para secreções aguadas/salgadas, etc. Os 4 primeiros remédios que dei não fizeram efeito significativo, só consegui acertar no quinto remédio! Por “coincidência” ele era adequado para secreção que parece pus, que ela tinha às vezes mas eu não notei pois era meu marido quem limpava seus olhos. Houve aí uma falta de comunicação que me serviu de lição para ser mais atenta, mas que de toda forma acabou por ser superada.

Ela tomou o Argentum Nitricum e já na terceira dose a melhora era imensa. O olho foi curado e nunca mais ela teve nenhum problema nesta área.

Doença de pele e queda de pêlos
Alguns meses mais tarde a Mimi teve uma doença de pele nas duas orelhas, na parte externa. Eram erupções rosadas, avermelhadas e o pelo caiu. Eu já sabia que ia tratar com homeopatia mas acho importante levar ao veterinário para ter certeza de que tipo de doença se trata. Naquele caso, poderia ser uma infinidade de doenças, e o veterinário disse que embora não tivesse certeza, achava que era “ringworm”, que em português é Tínea. Ele novamente receitou antibióticos mas não dei. Comecei a pesquisar os possíveis remédios homeopáticos e dei Sulphur, depois Graphites mas a melhora foi irrisória. Como eu não havia estudado muitos casos de animais na faculdade, resolvi comprar um livro – “Homeopathy for Cats” onde vi que para o caso de Tinea (tb chamado de Tinha) o remédio indicado é Sépia.

Eu jamais haveria pensado em sépia mas quando li sobre ele ficou tudo muito claro: a Mimi havia sido castrada uns 3 meses atrás, e é claro, o desequilíbrio hormonal causou a doença. Dei Sépia 12 CH uma vez por dia, durante uma semana e repeti mais 3 dias após uma pausa de 8 dias. Junto com a Sépia dei Silicea em forma de Sal de Schussler – ou seja, na dinamização 6D. A Silícea é maravilhosa para ajudar as células a regenerarem os tecidos.

Como dar remédio homeopático para gatos e outros animais
O remédio homeopático é dado dissolvido em uma colher de chá de água – à qual se acrescenta uma medida igual de leite para o gato ter boa vontade de tomar. A Mimi adora “tomar remédio”. Quado eu a chamava ela vinha correndo.

Ela já teve uma considerável melhora após a primeira dose, e uma cura super rápida. A doença nunca voltou. Veja as fotos abaixo:

Homeopatia Para Gatos

Homeopatia Para Gatos

FADIGA ADRENAL

fadiga adrenal

Por Maria Couto – 01/02/2014

A fadiga adrenal se refere a uma baixa da produção hormonal das glândulas supra renais. A falta dos hormônios que elas produzem levam a uma grande sensação de cansaço, desanimo e falta de energia.

Estas pequenas glândulas, localizadas sobre os rins fabricam hormônios que participam dos mais importantes processos fisiológicos, como na metabolização  dos carboidratos, gorduras e proteínas, na regularização do açúcar no sangue, sistemas nervoso, cardiovascular, gastrointestinal, imunológico, e muito mais.

Cada glândula é formada por duas partes, a medula e o córtex e cada uma destas partes fabrica diferentes hormônios, que são utilizados pelos diferentes sistemas do corpo. O córtex adrenal fabrica, entre outros, hormônios precursores de testosterona, fundamentais na manutenção da vitalidade e da massa muscular.

A medula adrenal também fabrica adrenalina e noradrenalina, que são liberados em resposta em situações de stress.

Então o primeiro problema relacionado às supra renais é a pessoa entrar em estado de stress constante, o que gera uma fabricação incessante destes hormônios e assim afeta todo o organismo, especialmente as tireoides. Certamente responder a situações de stress é algo maravilhoso, mas somente em situações de perigo real, permitindo a tomada de ações necessárias para preservação da vida. Quando tornamos a emissão destes hormônios muito repetitiva, todo o organismo é penalizado.

Precisamos analisar nosso dia a dia para ver se estamos reagindo automaticamente, se estamos super-dimensionando alguma situação de stress.

Existem também os estados de stress oculto, quando não queremos ver o que nos incomoda e fazemos de conta que está tudo bem. Aí, um belo dia, aparece uma doença que nos surpreende. Mas uma doença grave, a não ser que seja de origem genética, não aparece de um dia para o outro.  Quando algo vem à tona, é porque já estava ali, submerso em algum lugar do inconsciente e dos tecidos e células.

Outro problema é o fato de o cortisol bloquear os receptores para a progesterona, impedindo-a de a sua função e desta forma diminuir a produção da própria progesterona e  testosterona como já mencionado, e DHEA.

O primeiro sintoma da fadiga adrenal é baixa energia, mas a confirmação deve sempre ser feita através de exames analisados por um professional da saúde qualificado. Outros sinais que podem evidenciar baixa produção adrenal:

-       Visão borrada ou pontos à frente dos olhos/muita sensibilidade à luz

-       Problemas de tireoide

-       Stress prolongado/tendência a se estressar por pequenas coisas

-       Alta sensibilidade por produtos químicos

-       Fadiga excessiva após fazer exercícios

-       Dores lombares

-       Palpitações

-       Insônia

-       Problemas digestivos

-       Pressão sanguínea desregulada

-       Urinação excessiva

-       Pés e mãos muito frios

-       Falta de ar

-       Ânsia por açúcar e estimulantes

-       Problemas de memoria e concentração

-       Ansiedade, depressão, irritação, raiva

-       Incapacidade para lidar com problemas, super-dimensiona os fatos

Sem dúvidas outras causas podem gerar os sintomas acima, mas considerar a possibilidade de fadiga adrenal é muito importante pois trata-se de  um conceito relativamente novo, e que muitas vezes não é levado em consideração. Isso faz com que a pessoa fique sofrendo, muitas vezes  tomando remédios que não resolvem o problema e ainda têm efeitos colaterais.

No meu caso pessoal eu sempre me trato com homeopatia – mas como homeopatia não repõe hormônios, faço minha suplementação hormonal com hormônios bioidênticos.

Existem vários exames que podem analisar suas supra renais, o que pode ser feito por médicos homeopatas, naturopatas e outras áreas das medicinas naturais.

Precisamos começar a nos olhar de forma mais completa, para sermos capazes de perceber nossos vários aspectos. Perceber é a palavra mágica, que nos permite ver os seres complexos que somos e como tudo está interligado.

Uma folha de papel e algumas canetas coloridas podem ajudar. Desenhar uma mandala sobre o nosso momento é uma maneira muito interessante de percebermos os vários setores da nossa vida.

Devemos desenhar/escrever livremente, sem pensar muito, deixando a mente subconsciente (ou super-consciente se possível) tomar a dianteira, e depois de finalizado paramos para analisar. É legal escrever a análise, enquanto a mensagem está fresca na cabeça.

O passo seguinte é traçar um programa para melhorar o que precisa ser melhorado, dar atenção para o que é importante e está sendo esquecido e até mesmo eliminar o que é destrutivo ou contrário ao crescimento e felicidade. É um processo de auto-conhecimento e atenção ao momento presente.

Venda de suplementos, vitaminas, remédios homeopáticos e tissue salts no Essência Feminina

Olá a todos que vêm nos acompanhando e aos novos visitantes!

genacol  CollagenEstamos começando a enviar suplementos, Sais de Schuessler e muitos outros produtos, incluindo o famoso GENACOL , do Canadá para o Brasil.  Sabendo da dificuldade para conseguir os suplementos indicados para a reposição hormonal com hormônios bioidênticos, fizemos uma parceria com uma farmácia especialista nesta área – a premiada Markie Pharmacy em Toronto.

O Genacol Collagen é um colágeno 100% puro e assimilável pelo organismo. Ele ajuda a recuperar cartilagens, tendões e músculos. Melhora reumatismo,  dores nas juntas, melhora a textura e elasticidade da pele.

 

 

Os outros produtos em destaque (acima) são:
“SUPER ENZYMES”, que são enzimas digestivas. À medida em que envelhecemos podemos deixar de produzir certas enzimas digestivas, o que torna nossa digestão lenta e pesada. Independente da idade, algumas pessoas têm dificuldade para digerir proteínas, gorduras e leite. O suplemento de enzimas digestivas ajuda muito a re-equilibrar a digestão.  Na minha experiência pessoal só tomei um vidro e nunca mais precisei. Minha irmã tomou um vidro uns 2 anos atrás e agora está sentindo necessidade de usar novamente.

“RELORA – ANTI-STRES” – É um produto natural que ajuda a reduzir stress e tensões físicas, inquietação e irritação. Ele age equilibrando altos níveis de cortisol e elevando o nível de DHEA, que são associados a sintomas de nervosismo e stress. Ele não tem efeito sedativo.

“MELATONINA”  - Ajuda a equilibrar o sono, podendo eliminar problemas de insônia causados pela baixa deste hormônio no organismo.

“CRANBERRY COMPLEX”- Possui  ação anti-bacteriana ajudando a evitar infecções urinárias. Protege a bexiga e trato urinário.

“GREEN SOURCE MULT VITAMINS & MINERALS” – É um multi-vitamínico que além de vitaminas contém minerais, ervas, enzimas, probióticos, omega 3, omega 6 e muito mais . Para mais detalhes: http://medicine4life.ca/product/green-source-multi-vitamins-minerals/

Os produtos saem diretamente de Toronto para o Brasil, via correio. Se você quiser visitar nossa loja Canadense por favor clique aqui:

www.medicine4life.ca

Lembre-se de que mesmo suplementos devem ser usados com aconselhamento médico. Nenhum medicamento deve estar ao alcance de crianças. Mulheres amamentando devem sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento/suplemento.

Um abraço a todos,
Maria Couto Alves
Toronto, Maio de  2012

BENEFÍCIOS DE SE TRATAR COM HOMEOPATIA E PORQUE NÃO DESISTIR APÓS A PRIMEIRA DOSE

Como sempre sugiro aos meus leitores o tratamento homeopático, gostaria aqui de explicar algumas coisas.

Em primeiro lugar o paciente precisa compreender que a homeopatia não é uma mágica que resolve tudo da primeirar vez – às vezes até funciona assim o que é maravilhoso, mas problemas crônicos não são resolvidos de um dia para o outro.

O que o corpo ficou anos criando vai levar um tempo para ser desfeito ou curado. Assim sendo é preciso que se tenha paciência e volte ao médico tantas vezes quantas forem necessárias para que o tratamento funcione. Em outras palavras a pessoa precisa entender o que está sendo feito para não desistir justamente quando o processo de cura está acoantendo.

O que nós muitas vezes temos, é dó de pagar médico. É incrível como podemos gastar uma nota numa bolsa nova – da qual não precisamos – mas não queremos pagar pela coisa mais importante do mundo: nossa saúde.

Temos também a mania de sair do consultório do médico sem entender o que está acontecendo, como um remédio atua e quais as consequências das suas propostas, sejam elas com relação a medicamentos ou a cirurgias. Como é que saimos do consultório com dúvidas? Verdade que às vezes as dúvidas aparecem depois, mas o médico tem a obrigação de esclarecê-las. E é verdade também que às vezes as pessos têm medo de perguntar, de enfrentar um “profissional” que não quer dar informações. Isso precisa mudar  – pergunte sim, e se  ele não quiser responder procure outro.

Muitas vezes a pessoa diz que parou com a hemeopatia porque “ela fez mal” ou “fiquei pior”. Isto em geral é culpa do médico que não explicou que algumas vezes há um agravamento e isto é sinal de que a cura está acontecendo. Ou então o médico disse e a pessoa não prestou atenção.

A homeopatia atua na energia vital e tira a doença de dentro para fora. Ela trata a pessoa e é focada no indivíduo, no princípio da vida. Ela não é infalível mas é uma dádiva para aqueles que conseguem entender que a saúde é um todo e que sua participação neste processo deve ser consciente.

Por Maria Couto
27 Março 2013

Você Realmente Precisa de Remédio para Baixar o Colesterol?

colesterol1Não há dúvida de que excesso de peso e alimentos cheios de gorduras saturadas e pobres em nutrição fazem real mal ao organismo. Por isso,ter consciência do que colocamos em nosso sistema é muito importante. O texto abaixo, sobre o colesterol,  foi tirado do “LaNutrition” e merece alguns momentos de consideração:

A idéia de que o colesterol tem papel fundamental nas doenças cardiovasculares está tão implantada no espírito de todos, que as pessoas nem a colocam em questão. Mas um grande número de médicos no mundo todo está fazendo exatamente isto: questionando a veracidade de todo esse alarde sobre alto colesterol.

Segundo Michel de Lorgeril o colesterol é uma molécula muito preciosa no nosso organismo, que é transformada em hormônios esteróides ou em vitamina D. O acúmulo de colestorol não é a causa de lesões como crêm alguns – e sim a consequência do envelhecimento das lesões.

No fim dos anos 60 foi desenvolvida uma técnica para medir as taxas de colesterol no interior das lipo-proteinas que o transportam – de auta densidade HDL o “bom”, de baixa densidade LDL o “mau” e de muita baixa densidade VLDL. Em 1977 os resultados dos testes para saber se o alto colesterol causava doenças cardiácas deu negativo, embora o LDL pudesse estar associado a um risco secundário.

Por outro lado, os remédios usados para baixar o colesterol têm efeitos positivos muito discutiveis, sem falar nos efeitos colaterais. Para o autor do artigo um dos grandes problemas do medo do colesterol é sua associação com o medo da gordura na alimentação, quando as boas gorduras são muito importantes para a saúde.

As pessoas precisam estar atentas para o uso massivo de remédios cuja eficiência é discutível,  e para dietas duvidosas. Alimentação balanceada, um pouco de tudo e com preferencia por alimentos frescos e livres de venenos ainda é a melhor solução para dar ao corpo todos os nutrientes necessários.

A busca pela saúde deve estar focada em boa nutrição, exercícios e manejamento do stress. Um opção mais barata e mais eficaz do que achar que podemos fazer tudo errado e resolver com um (ou mais) comprimido por dia.

Referência:

http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-maladies/le-cholesterol/le-cholesterol-un-coupable-sans-preuves.html

Remédios homeopáticos para perder peso

 

 

PERGUNTA DE LEITORA:

Olá gostaria de saber se é possível com a homeopatia emagrecer estou acima do peso e com esses remédios tradicionais não tenho êxito.

 

 

RESPOSTA:

Olá,
A homepatia poderá sim te ajudar muito a emagrecer. O excesso de peso pode ter várias causas: excesso de comida e falta de exercício são as mais obvias, mas tem pessoas que comem quantidade normal e se mantêm acima do peso. Outras causas podem ser hipo-tiroidismo, deficiencia de enzimas digestivas, etc.

O remédio homeopático é escolhido segundo as características pessoais. Tem alguns ideais para crianças, outros para obesidade em idosos, outros para pessoas que têm aversão a exercicio físico e só pensam em trabalho, outros para pessoas flácidas, friorentas, que têm má digestão e constipação; outros para aqueles que têm baixa energia, sujeitos a unhas fracas e eczemas e que mordiscam o tempo todo; outros para pessoas de músculos fracos, rosto oleoso, tímidas. E assim por diante. Cada tipo de corpo e personalidade irá se equilibrar com um remédio que tenha afinidade com suas características.

Segundo o médico homeopata Aza Hershoff, quem precisa emagrecer precisa também ficar usar os suplementos cromium, carnitine, uma erva chamada garcinia, e omega-3. Converse sobre isso com seu médico e faça um programa de alimentação certa e exercícios. Não tem como vc não perder peso.

 

Só para te dar uma idéia, uma vez meu marido precisava perder 4 kilos. Ele costuma comer 3 pãezinhos e queijo no café da manhã. Aí nós mudamos o cardápio para: 1 copo de suco natural, meio mamão ou uma tigela pequena de frutas variadas, 1 ovo cozido e meio pãozinho.  Veja que com a nova opção ele comia até mais e sem dúvida alimentos muito mais nutritivos. No almoço ele começava sempre por um prato de salada (bem temperada, com um pouco de parmesão ralado, tomate seco ou coração de alcachofra). É impossível alguém comer muito do prato principal após um prato de salada. Para resumir, ele perdeu 5 kilos em dois meses, e se apaixonou pela dieta. Ah, ele estava tomando um remédio homeopático na época, que o ajudou muito a abrir as janelas da mente e sair do padrão anterior.

 

A pessoa que precisa emagrecer tem que aceitar que mudar hábitos pode não ser fácil, que nada é mágico e que conquistas têm algum nível de dificuldade. O que vai fazer com que você consiga  é você agir – definir algumas pequenas mudanças, fazer um plano. Escrever e assinar é uma ótima idéia – faça um contrato consigo mesmo(a), assine-o e cumpra-o. Não tem que ter sofrimento, apenas uma maior consciência. E o apoio do remédio homeopático é muito importante, pois ele age na sua mente e o que parecia uma montanha de dificuldade torna-se uma pequena elevação, facilmente transponível.

Finalmente não se deixe influenciar por estas tabelas de peso/altura. Elas têm um padrão absurdo, onde as pessoas seriam magérrimas. E o maior erro delas é não levarem em conta a densidade óssea. Algumas pessoas têm ossos finos, delicados. Outras têm ossos grandes e pesados. Além do mais ser um pouco cheinha(o) não tem problema nenhum. O importante é não estarmos com verdadeiro excesso de gordura pois ele além de desconfortável pode levar a problemas de saúde.

Boa sorte,
MC

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