Relaxar a Mente – “Shinrin-Yoku” – Banho de Floresta

Todos nós sabemos da felicidade que é andar  no mato, seja uma floresta, bosque ou até mesmo um parque, desde que seja grande o suficiente para não vermos casas, prédios e outras manifestações da civilização. Porém para muitos de nós a possibilidade de relaxar a mente é algo remoto, que …

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Hormônios Bioidênticos – Depoimento 3 Meses de Uso

MENSAGEM DE LEITORA (17/outubro/2011): Sou a Mary, tenho 47 anos, estou no climatério e comecei a usar os biodênticos em julho de 2011, uso testosterona para melhorar a libido, sinto uma melhora de 50%, pregnenolona para melhorar minha disposição, sinto melhora de uns 50%, tomo tambem capsulas de Pool de …

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Modulação Hormonal – Dr. Ricardo Vallejos de volta ao blog

Olá a todos que acompanham o blog Essência Feminina, e que têm sentido a falta do Dr. Ricardo Vallejos, sempre tão atencioso, nos ajudando a melhor compreender um pouco mais sobre modulação hormonal . DR. RICARDO VALLEJOS O Dr. Ricardo  atende em Porto Alegre (RS), na clínica Vita Naturalis, Tel. (51) …

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Iodo e Hipotiroidismo – Dúvidas de Leitora

PERGUNTA: Olá  Maria Couto – Dúvida sobre iodo e hipotiroidismo Gostaria que me ajudasse, estou confusa ,fiz todos os exames ,e as taxas da minha tireoide deu normal. Mesmo assim meu médico receitou iodo, não sei se é do iodo ou da hidrocortisona que comecei a engordar e estou meio …

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CELULITE – Algumas idéias para acabar com ela

PROBLEMAS HORMONAIS No meu post que originou este blog eu menciono que o desequilíbrio hormonal me causava celulite. Hoje, quase três anos após, eu descobri alguns outros fatores que influenciam de maneira decisiva no combate à celulite. Além dos hormônios, exercício e alimentação são fundamentais, já que celulite é uma …

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